آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
اکثر آساناهایی که در کتاب هاتایوگا شرح داده شده است گرفته شده از رسوم و عادات حیوانات است.
ریشی های مقدس با مطالعه عمیق روی حیوانات دریافته اند که آنها در یک هماهنگی با محیط خود زندگی می کنند.آنها متوجه شدند حرکات و وضعیت هایی که حیوانات به خود می گیرند تاثیر شگفت انگیزی روی هورمون ها و دستگاه تولید مثل دارد.به عنوان مثال با تقلید از حرکات خرگوش در تمرین (شاشانگ آسانا=وضعیت خرگوش) افزایش آدرنالین خون را که مسول مکانیزم دفاعی است،ملاحظه کردند.از اینرو سعی کردند که برای تندرستی انسان از حرکات طبیعی و خودبخودی حیوانات تقلید کنند.
منبع:کتاب هاتا یوگا
عضویت سریع
